心理学【xīn lǐ xué】🐲上有一个非常著名的实验🥦：研究者【yán jiū zhě】将4岁左右的儿【ér】童召集在【zhào jí zài】一起【yī qǐ】🧑，给他们【tā men】每人发一块棉【yī kuài mián】🔒花糖【huā táng】。并告诉🤴他们【tā men】：“你们可【nǐ men kě】以马上🤫就吃，但我有事要出去一会儿【ér】，谁等我回来再吃，我将给【wǒ jiāng gěi】他再发【tā zài fā】一块棉【yī kuài mián】🔒花糖【huā táng】。”研究者【yán jiū zhě】走开之【zǒu kāi zhī】后【hòu】✋，儿童表【ér tóng biǎo】现🍇各异：有些孩子【zǐ】📫急不可耐【nài】🚣，立即就把糖给【bǎ táng gěi】🎨吃了；有些孩子【zǐ】📫等了一【děng le yī】会觉得无望于是也🐦吃掉了手中的糖；另外一🎹些孩子【zǐ】📫则通过【zé tōng guò】🙋唱歌【chàng gē】🍋、做游戏、自言自【zì yán zì】语甚至假装睡觉等方【jiào děng fāng】式坚持到【jiān chí dào】🏡了最后【le zuì hòu】。之后【hòu】✋，研究人【yán jiū rén】员对这【yuán duì zhè】些儿【ér】🦈童进行🍧14年的后【hòu】续追踪【xù zhuī zōng】。研究发【yán jiū fā】🈸现🍇：在中学❤时😵，这些儿【zhè xiē ér】🦈童就表🚔现🍇出了明【chū le míng】显的差异：那些能【nà xiē néng】📔坚持到【jiān chí dào】🏡最后【hòu】吃🦔糖的同学都表现出较📺强的适应能力【yīng néng lì】🚀和进取♒精神📬，他们【tā men】比较合群【jiào hé qún】、勇敢、独立；而没有【ér méi yǒu】坚持到【jiān chí dào】🏡最后【hòu】的儿【ér】童则😘表现得🖨比较固执【zhí】、孤僻、易屈服【yì qū fú】🤸等。而在学业能力【yè néng lì】倾向测试上，那些能【nà xiē néng】📔坚持到【jiān chí dào】🏡最后【hòu】吃🦔棉花糖【huā táng】📈的儿【ér】童的成绩📵也显著🥈高于不能坚持到【jiān chí dào】🏡底的儿【ér】童。

这个著名心理实验揭【shí yàn jiē】示了“延迟满【yán chí mǎn】足🔮”对一个人成长【rén chéng zhǎng】的重要性。美国社🏼会认知🕑心理学【xīn lǐ xué】➕家米契尔认为【ěr rèn wéi】：延迟满【yán chí mǎn】足🔮是一种【shì yī zhǒng】心理😆成熟的表现🕙，专指一种甘愿为更有价值和长远结👕果而放弃即时满足的👎抉择取向🐠，以及在【yǐ jí zài】等待中🍄展示的🍓自我【zì wǒ】控制的核【hé】🌉心能力【xīn néng lì】🍇，是个体完成各种任务、协调人💳际关系🕶、成功适【chéng gōng shì】应社会的必要条件。具有延【jù yǒu yán】迟满足🔮能力的【néng lì de】人通常【rén tōng cháng】😓在将来【zài jiāng lái】具有较强的意志力【zhì lì】，他们能在实现【zài shí xiàn】目标【mù biāo】📍的过程中🔮克服无关因素【guān yīn sù】的干扰【de gàn rǎo】🕟，并最终实现自己的目👘标【biāo】📍，走向【zǒu xiàng】🐠成功。大量的🦋相关研Ⓜ究表明：延迟满【yán chí mǎn】足🔮不仅是【bú jǐn shì】自我【zì wǒ】💽控制的核【hé】🌉心成分【xīn chéng fèn】和重【hé chóng】🔌要技能【yào jì néng】，也是个人社会【rén shè huì】化和情绪调节的重要成分，更是伴随着人终生的一种基【yī zhǒng jī】本积极【běn jī jí】🍛的人格变量🌀。