1．换位思考。这对建立良好的人际关系很重要。如我们经常用，如果我在他的位置上，我会怎样处理？经常站在对方的角度去理解和处理问题，一切就会变得简单多了。 一般而言，善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。他懂得“你要别人怎样对待你，你就得怎样对待别人”；懂得“己所不欲，勿施于人”；懂得“得到朋友的最好办法是使自己成为别人的朋友”；懂得别人是别人而不是自己，因而不能强求，与朋友相处时应存大同，求小异。

2．善用赞💧扬和批【yáng hé pī】评。心理学家认为【jiā rèn wéi】，赞扬能【zàn yáng néng】🎄释放一🎥个人身上的能量，调动人的积极🚧性。“赞扬能【zàn yáng néng】🎄使羸弱【shǐ léi ruò】的身体📜变得强【biàn dé qiáng】壮🐑，能给恐🍧怖的内【bù de nèi】心以平静与依【jìng yǔ yī】🗯赖【lài】，能让受【néng ràng shòu】伤的神【shāng de shén】经得到休息和【xiū xī hé】力量【lì liàng】，能给身🈯处【chù】🔛逆境的人以💅务求成🥀功的决心”。有报载，一位欧【yī wèi ōu】🙌洲妇女🏻出门旅【chū mén lǚ】行，她学会了用数国语言【guó yǔ yán】讲【jiǎng】“谢谢你【xiè xiè nǐ】”、“你真好”、“你真是太棒了！”等，所到之处【chù】🔛，都受到🚱热情接【rè qíng jiē】待。真心真意，适时适【shì shí shì】度地表示你对别人的💍赞扬【zàn yáng】🏖，赞扬【zàn yáng】🏖要对人也对事【yě duì shì】，能够增【néng gòu zēng】进彼此👍的吸引🛵力。

要善于🆒落落大【luò luò dà】方地说谢【shuō xiè】谢【xiè】。我们经常认为🤺特别亲【tè bié qīn】近的人🌃不需要【bú xū yào】说谢【shuō xiè】🌊，太小的事不需🐇要说谢【shuō xiè】🌊，我们在生活中不太愿【bú tài yuàn】意直接【yì zhí jiē】表达我🗞们的感🏌谢【xiè】，而是愿意记在心中。事实上【shì shí shàng】，真诚的🎳发自内【fā zì nèi】心的感谢【xiè】闪烁🥨着人性的光辉。

与赞扬【yǔ zàn yáng】相对的是批评👭。一般情🧖况下，应多作【yīng duō zuò】赞扬，少用批【shǎo yòng pī】评，批评是🦇负性刺【fù xìng cì】激。通常只🕓有当用意善良【yì shàn liáng】🍡、符合事【fú hé shì】📽实、方法得当时，才有可能产生😌积极的效果，才能促【cái néng cù】😯进对方【jìn duì fāng】的进步。批评时【pī píng shí】🚄应注意场合与😕环境【huán jìng】🥌，应对事【yīng duì shì】不对人【bú duì rén】，不能对🗽一个人产生全盘否定【pán fǒu dìng】🎍，这样会【zhè yàng huì】挫伤对【cuò shāng duì】😓方的积🐾极性与自尊心，应就现在的一【zài de yī】件事而不是将以前的事重新翻出来【fān chū lái】🕴，措词与态度应是友好👞的、真诚的。

3．主动交【jiāo】🔃往🥝。对一个风华正茂的大学生【xué shēng】🖥来说，都需要有丰富💟的人际关系【jì guān xì】🌕世界【shì jiè】，并在这⏸个世界【shì jiè】上帮助【zhù】💰与被帮【yǔ bèi bāng】助【zhù】💰、同情与被同情⬆、爱【ài】与被爱【ài】、共享欢乐与承受痛苦🎊。在社会交往【jiāo wǎng】🥝中😎，那些主【nà xiē zhǔ】动始发着交往【jiāo wǎng】🥝活动【huó dòng】，主动去接纳别【jiē nà bié】人的人【rén de rén】🔎，在人际【zài rén jì】关系【guān xì】🌕上较为自信，主动交【jiāo】🔃往🥝的稀少源于🎙两方面【liǎng fāng miàn】的原因。一是缺【yī shì quē】乏自信🥢，担心遭【dān xīn zāo】🕍到拒绝，担心别人不会【rén bú huì】像自己🚃期望的【qī wàng de】那样理🐇解【jiě】、应【yīng】答，从而使📃自己处于窘迫的局面，伤害了🕯自己的🚅自尊。事实上，问题远没有我【méi yǒu wǒ】🕝们想象的那么💊严重，因为人【yīn wéi rén】➗际关系【jì guān xì】🌕中😎，双方都【shuāng fāng dōu】需要适应【yīng】，需要人【xū yào rén】际关系【jì guān xì】🌕支持陌生情境❕。二是人【èr shì rén】们在人际【zài rén jì】关系【guān xì】🌕方面有【fāng miàn yǒu】许多误【xǔ duō wù】解【jiě】，如先同【rú xiān tóng】别人打💓招呼，在别人看来低⛄人一等🔰，“那些善💁于交往【yú jiāo wǎng】🥝的人左右逢源，都有些世故【shì gù】😨，有些圆【yǒu xiē yuán】滑”，“我【wǒ】🤙如此麻【rú cǐ má】烦别🚣人，别人会认为我【wǒ】🐐无能，会讨厌我【wǒ】🤙”等等。大学生【xué shēng】🖥的主动交【jiāo】🔃往🥝也很重要⛺，特别是当面临【dāng miàn lín】🕘人际危机时【jī shí】，主动解【jiě】释，消除误🤴解【jiě】，重新建【chóng xīn jiàn】立良好【lì liáng hǎo】😊的人际关系【jì guān xì】🌕非常重要。

4．移情【yí qíng】。人际关🚟系的本【xì de běn】质是人【zhì shì rén】与人之间情感【jiān qíng gǎn】🛐的联系与沟通👭，情感的【qíng gǎn de】👨沟通越🔄充分，双方共同拥有的心理🈶领域就【lǐng yù jiù】越大，人际关🚟系就越亲密【qīn mì】。移情【yí qíng】不是同情，而是交【ér shì jiāo】🍜往双方内心情😥感的共通与同【tōng yǔ tóng】⚾一。人是经验主义🍹者【zhě】，对别人【duì bié rén】理解高度依赖于自己的直接经验，因此，自我经【zì wǒ jīng】💐验的丰富，是理解【shì lǐ jiě】与移情【yí qíng】🚕的必要⬛前提【qián tí】🚄。

5、帮助别人【rén】。心理学【xīn lǐ xué】🙊家们发🗑现【xiàn】，以帮助与相互帮助开🐉端的人【rén】际关系，不仅良好的第【hǎo de dì】一印象容易确【róng yì què】立🎂，而且人【rén】与人【rén】之🏺间的心【jiān de xīn】理📓距离可以迅📶速缩短，使良好🐱的人【rén】际关系迅速建立🎂起来。日常生【rì cháng shēng】😘活中的患难之【huàn nán zhī】交正说明这点【míng zhè diǎn】。所谓【suǒ wèi】“雪中送【xuě zhōng sòng】🌴炭🛫”的心理📓效应，锦上添花就很🚓重要【chóng yào】。