对下列问题请回答：是或否

    1．对自己的性格【de xìng gé】类型有🌰比较清晰的了解【jiě】

    2.知道自🥣己在什🚑么样的【me yàng de】情况下容易发生情绪【shēng qíng xù】波动

    3.懂得从他人的【tā rén de】言谈与【yán tán yǔ】表情中😔发现自己的情【jǐ de qíng】绪变化【xù biàn huà】🕴

    4.有反思【yǒu fǎn sī】的习惯【de xí guàn】

    5.于是三思而后【sī ér hòu】行【háng】，不赞同【bú zàn tóng】🍦“跟着感【gēn zhe gǎn】🧗觉走【jiào zǒu】”

    6.遇到不顺心的【shùn xīn de】🎋事能够🦏抑制自【yì zhì zì】己的烦【jǐ de fán】💾恼【nǎo】

    7.遇到意想不到【xiǎng bú dào】的突发🏮事件🎀，能够冷静应对

    8.受到挫折或委【shé huò wěi】屈，能够保【néng gòu bǎo】持能屈【chí néng qū】🔴能伸的乐观心态

    9.出现感情冲动【qíng chōng dòng】或发怒时【shí】，能够较快地“自我熄🚸火”

    10.听到批【tīng dào pī】评意见🕞包括与情实际情况不🐑相符的【xiàng fú de】意见时，没有耿🥣耿与怀【gěng yǔ huái】的不乐

    11.在人生🔗道路上🆘的拼搏中【zhōng】🌏，相信自己能够【jǐ néng gòu】成功

    12.决定了要做的💛事不轻【shì bú qīng】🧜言放弃

    13.工作或🚟学习上遇到困🧓难，能够自我鼓励【wǒ gǔ lì】克服困🌮难

    14.相信“失败乃🥢成功之【chéng gōng zhī】母【mǔ】”

    15.办事出了差错【le chà cuò】😅自己会总结【zǒng jié】，不怨天【bú yuàn tiān】尤人⛸

    16.对同学【duì tóng xué】🏏、同事们的脾气🥒性格有🍍一定的了解【le jiě】

    17.经常留【jīng cháng liú】意自己周围人的情绪变化📰

    18.与人交往知道【wǎng zhī dào】要了解和尊重他人的【tā rén de】情感🐴

    19.能够说出亲人❎和朋友各自的【gè zì de】一些优点和长【diǎn hé zhǎng】🍦处📊

    20.不认为【bú rèn wéi】参加社【cān jiā shè】🌂交活动是浪费时间

    21.没有不愿同他人合作😂的心态【de xīn tài】

    22.见到他【jiàn dào tā】🚸人的进🌠步和成【bù hé chéng】就没有不高兴的心情【de xīn qíng】

    23.与人【rén】💧共事动的不能【de bú néng】“争功于【zhēng gōng yú】己，逶过于人【rén】💧”

    24.朋友相处能够【chù néng gòu】“严于律【yán yú lǜ】🚶己，宽于待🥊人”

    25.知道失🦆信和欺骗友谊【piàn yǒu yì】🎿的天敌

 

上述【shàng shù】🤫25题🉑，测量的是情商所包含【suǒ bāo hán】的五个方面的【fāng miàn de】内容

    如果你🔋在第【zài dì】1-4题中答“是”达【dá】3个以上，则表明😿你对自【nǐ duì zì】身的情绪有较🙌高的认🌐识【shí】。

    如果你🎛在第5-10题中答“是”达【dá】🦃4个以上【gè yǐ shàng】💲，则表明🧙你对自身的情绪有较高的控⏩制力

    如果你在第11-15题中答【tí zhōng dá】⛅“是”达🍊4个以上，则表明👫你善于自我激♟励【lì】

    如果你【rú guǒ nǐ】在第⛲16-18题中答【tí zhōng dá】“是”达2个以上，则表明你能够了解他【le jiě tā】🤑人的情👺绪👃

    如果你【rú guǒ nǐ】在第【zài dì】19-25题中答“是”达5个以上♓，则表明你长于【nǐ zhǎng yú】⛓人际关系管理

 

    总体衡📻量💘，25个题中😠答🧤“是【shì】🔲”达到20个以上者属于【zhě shǔ yú】EQ高手型，答🧤“是【shì】🔲”在【zài】14-19个之间者属于【zhě shǔ yú】普通型，答🧤“是【shì】🔲”在【zài】13个以下属于危险型【xiǎn xíng】。